Zabszelet magvakkal. Kicsit diétás

 

Már sokféle kekszet sütöttem az elmúlt években, mindenféle összetevővel, de valamiért kimaradtak belőle a magok. Most a Sütni jó hírlevél adott egy lökést ebbe az irányba. Az idősebb unokám állította össze, nagyon ügyesen dolgozott. Remélem, majd ő is annyira szeret és tud főzni, mint a nagymamája és az édesanyja. Végül is nem keksz lett, hanem ilyen szelet, amit egyben sütöttünk ki egy tepsiben.

Hozzávalók:
20 dkg zabpehely

10 dkg finomliszt

fél csomag sütőpor

1 mokkáskanál kardamom

1 mokkáskanál őrölt fahéj

csipet só

édesítő vagy cukor ízlés szerint

15 dkg puha margarin

2 kocka reszelt étcsoki

15 dkg magkeverék (napraforgó, tökmag, szezámmag)

víz

Elkészítés:

A száraz anyagokat összekeverjük, majd beledolgozzuk a margarint is. Kevés vizet adunk hozzá, hogy összeálljon, és egy sütőpapírral bélel tepsibe nyomkodjuk. 180 fokra előmelegített sütőben kb 30 perc alatt megsütjük.

...

Bibliás elmélkedés:

"Neveld a gyermeket a neki megfelelő módon, még ha megöregszik, akkor sem tér el attól."

Példabeszédek könyve 22,6 (Biblia)

Nagyon jó filmet láttam ma. "Igen nap" volt a címe és arról szólt, hogy a családban az anyára úgy tekintenek a gyerekek, mint egy mumusra. Egy szakértő azt tanácsolja, hogy tartsanak egy olyan napot, amikor a gyerekek szinte minden kérésére igent mondanak a szülők. A fordulatos történet végén az apa rájön, hogy nem Igen napra van szükség, hanem arra, hogy ő a felesége társa legyen, nem a "jó fej apuka". El is kezdi fegyelmezni őket, és mindenki megnyugszik. Sajnos sok családban valóság ez. Az anya szeretetből korlátokat állít, az apák meg kivonulnak a gyereknevelésből, mert valójában ők sem nőttek fel. Jó lenne végre, ha mindenki a helyére kerülne, mert a gyerekeknek is az a legjobb, ha a szülők egységben vannak. Sok nő semminek sem örülne jobban, mint ha gyengéd anyuci lehetne. Ez nem jelenti azt, hogy az apa legye a mumus, de a Szentírásban a fegyelmezés az apa elsődleges feladata, és ha ennek nem tesz eleget, akkor mindenki sérülhet. Fegyelmezés alatt nem a verést értem, hanem a szabályok meghozatalát az anyával közösen, és a következetes betartatását. A 133. zsoltárban áldást ígér Isten azoknak a testvéreknek, akik egyetértésben élnek. Ide is illik ez.