Nagyon szeretjük a barna kenyeret, most egészségi okokból is különösen javasolt. Amíg jó volt a kenyérsütőnk, addig rozsos kenyér készült. A férjem volt a felelőse. Aztán elromlott a gép, nem pótoltuk, de hiányzott a finom íz. Most Valikánál találtam egy nagyszerű kenyérreceptet. Ő BL80-as lisztet használt. Kicsit alakítottam rajta, kiváló lett. Csak ajánlani tudom.
Hozzávalók:
40 dkg finomliszt
60 dkg teljes kiőrlésű liszt
3 dkg élesztő
2 dkg só
7 dl víz
Elkészítés:
Előző este elkészítjük az előtésztát. Keverőüstbe, vagy amiben dagasztani fogjuk, 40 dkg finomlisztet elkeverünk 1 dkg élesztővel és 3 dl vízzel. Csak úgy, tessék, lássék. Letakarjuk, és ott hagyjuk.
Másnap adunk hozzá 60 dkg teljes kiőrlésű lisztet, 2 dkg sót, 2 dkg élesztőt 4 dl vízben elkeverve, és alaposan kidagasztjuk. Akkor jó, amikor már elválik az edény falától, és gombóc lett. 40 percig kelni hagyjuk letakarva egy ruhával, majd átgyúrjuk, és ismét 40 percig kelesztjük. Kettéosztjuk, hosszúkás cipóvá gyúrjuk, olajozott kenyérsütő formába tesszük, tetejét bevagdossuk, és még kelni hagyjuk 20 percig. 10 perc után begyújtjuk a sütőt légkeverésre 250 fokra, a kenyereket jól megspricceljük vízzel, és kisütjük. Jénaiban kellene, de nekem nincs megfelelő, ezért így oldottam meg.
U.I. Újabban nem légkeverést használok, csak egymás mellé teszem őket. (2018. december)
U.I. És a dagasztás előtt csak rászórom a sót és rámorzsolom az élesztőt. Nem keverem össze a vízzel.
U.I. Újabban egy adag magkeveréket is belegyúrok az egyik cipóba.
Ezeket a kenyereket Évi sütötte, amikor beteg voltam. Sokkal szebbek, mint az enyéim, igaz?(2021. augusztus)
Bibliás elmélkedés:
Cseri Kálmán oldalán találtam ezt az igemagyarázatot:
"Először valamit a mindennapi
kenyerünkről. Általában az életszükségleti dolgokat kenyérnek
szoktuk nevezni. Ami kell ahhoz, hogy életben maradjunk, sőt, hogy
teljes emberi életet éljünk, az a kenyér.
Jézusnak mindig gondja volt az emberek
kenyerére. A Mi Atyánkban a testi szükségeink közül ez az
egyetlen, amiért külön könyörgött: a mi mindennapi kenyerünket
add meg nékünk ma. És mielőtt a mennyei kenyérről szóló
részletes tanítását elmondta, ami ebben a fejezetben olvasható,
előtte jól tartott kenyérrel egy többezres éhes sokaságot. És
összeszedette velük a maradék darabokat, mert Jézus számára a
kenyér szent volt. Azt nem lehet eldobni, azon nem lehet taposni,
abból nem lehet szemét. A kenyér Isten ajándéka,
nélkülözhetetlen feltétele az életünknek.
Ugyanakkor a Biblia gyakran
hangsúlyozza, hogy legyen mindannyiunknak fontos a másik ember
kenyere is. Ne tudjon senki jóízűen eszegetni úgy, hogy mellette
éhezik valaki. Tanuljuk meg Istentől kapott ajándékainkat
megosztani egymással.
Amikor Isten Ezékiel prófétán
keresztül Samária bűneit ostorozza, akkor a legsúlyosabbnak ezt
tartja, amit mindenekelőtt említ: azért jön az ítélet, és az a
bűne Samáriának, hogy "kenyérbőségben volt, de a
nyomorultat és a szegényt mégsem támogatta." Neki volt
bőven, és akinek szűken volt, vagy semmi sem volt, annak nem
adott. Ez mindig súlyos bűn Isten ítélete szerint. (Ez 16,49).
A kenyér szentségének a tudata
elhalványulóban van. Ma sokan turkálnak a kenyérben, válogatnak,
kidobják a szemétbe, és elfelejtjük azt, hogy egy milliárd ember
ma este is éhesen fog lefeküdni. Percenként tíz kisgyermek hal
éhen vagy szomjan. Nem azért, mert ma nem tudott eleget enni-inni,
hanem mert napok óta semmit nem tudott enni vagy inni.
Adjunk hálát Istennek azért, hogy az
idén is a fagy és aszály ellenére megadta a kenyérnek valót, ha
szűkebben is, mint a korábbi esztendőkben, és minden alkalommal
hálaadással vegyük kezünkbe és tegyük a szánkba a mindennapi
kenyeret.
...Régen a kenyér lisztből és
kovászból készült, néha egy kis krumplit is tettek bele, és
hagytak elegendő időt arra, hogy megkeljen és megsüljön. Mióta
a kenyérgyárak ontják a kenyeret, hogy gyorsabban és olcsóbban
lehessen előállítani, azóta jöttek divatba kovász helyett az
ún. adalékanyagok. Először 100 kilónyi kenyérhez legfeljebb 10
dekányi adalékanyagot volt szabad keverni, ma már ennek a
tízszeresét teszik bele: 100 kilóhoz 1 kilót, néha többet is.
Pedig ma is érvényes az, amit egy olyan pék mondott, akinek az
apja, nagyapja, dédapja is pék volt, hogy a jó kenyérhez három
dolog szükséges: kovász, szív és lélek.
Mi olyan kenyeret eszünk, amiből
sokszor mind a három hiányzik. Nincs mit választanunk, megvesszük
és megesszük azt, ami van. A Biblia arra figyelmeztet minket, hogy
az a fontos, hogy legyünk hálásak a kenyerünkért, legyünk
készek mindig megosztani másokkal, és legyünk elégedettek azzal
és annyival, amennyit éppen kaphatunk, mert „nagy nyereség az
istenfélelem megelégedéssel” ( Timóteushoz írt első levél
6.rész 6.vers).